Haya Creatine Monohydrate 500mg 200 caps

Креатин моногидрат Haya Labs Sports Creatine Monohydrate 500 мг 200 капс

Креатин – одна из самых эффективных и популярных пищевых добавок на рынке фитнеса. Среди основных его преимуществ есть, в частности, значительное улучшение показателей, выносливость и энергичность при интенсивных физических нагрузках. Он также известен своим влиянием на рост и силу мышечной массы.

Креатин – это соединение, которое естественным образом встречается в организме, прежде всего, в скелетных мышцах. Функция креатина в том, чтобы быть предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают запас доступной АТФ для получения энергии, которая необходима для быстрого увеличения мощности и силы. Исследования доказали, что прием добавок с креатином может помочь поддерживать здоровье мышечной ткани, поддерживать рост и развитие мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных упражнений. 

Креатин повышает физическую активность и физическую работоспособность во время последовательных кратковременных упражнений высокой интенсивности. Для достижения положительного эффекта необходимо принимать 3 г креатина в день.

Рекомендуемая дозировка: 

• принимать максимум 4 капсулы в день;
• принимайте регулярно в течение 4 недель, затем сделайте 4-6 недельный перерыв;
• целесообразно сочетать с углеводами (например, вместе с гейнером);
• пейте много воды;
• не перевищуйте рекомендовану дозу.

Состав (ингредиенты): креатин моногидрат, желатин, стеарат магния.

                                        Пищевая ценность Creatine Monohydrate

2026, Sportshef®