L-цитруллин и цитруллина малат

Цитруллина малат (ЦМ) – это сочетание аминокислоты цитруллина с малатом (из яблочной кислоты). Исследования показывают многообещающие результаты при употреблении ЦМ перед тренировкой при определенных обстоятельствах. Были проведены исследования, которые показали повышение производительности на фоне приема ЦМ в сочетании с очень интенсивными фазами тренировок со множеством подходов до изнеможения. В целом тренироваться с такой степенью интенсивности на регулярной основе не рекомендуется и вредно для здоровья, но если вы стратегически включаете такого рода нагрузки повышенной интенсивности в свою программу тренировок, ЦМ может помочь вам выжать чуть больше повторов. Цитруллин малат был клинически рекомендован для поддержки повышения производительности и набора мышечной массы, поддержки увеличения кровотока и доставки аминокислот в скелетные мышцы, что приводит к увеличению синтеза белка (мышечному росту), повышению АТФ. продуцирует и поддерживает увеличение объема клеток и является мощным предшественником аргинина.