Продавець Магазин спортивного харчування Sportshef розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
1017 відгуків
Клиенты выбирают магазин cпортивного питания SportshefО нас

Зараз компанія не може швидко обробляти замовлення та повідомлення, оскільки за її графіком роботи сьогодні вихідний. Ваша заявка буде оброблена в найближчий робочий день.

+380 (67) 440-53-55
+380 (67) 402-27-17
вул. Миропільська, 2а. Ринок Лісовий (Юність), Київ, Україна
Кошик
Магазин спортивного харчування Sportshef

Гейнери (білково-вуглеводні суміші), Карбо вуглеводи (Carbo)

Гейнери (білково-вуглеводні суміші), Карбо вуглеводи (Carbo) в магазині спортивного харчування Sportshef

Гейнер - це продукт харчування, дієтична добавка, спеціально розроблена для спортсменів. Являє собою білково-вуглеводну суміш, з переважаючою кількістю вуглеводів.

Білки, жири і вуглеводи є основними джерелами енергії для людського організму і їх правильне співвідношення в раціоні, має вирішальне значення для нормального функціонування і здоров'я людини. Кількість уживаних протягом дня вуглеводів повинно становити близько 50-60 % від всього денного раціону.

Вуглеводи є основними постачальниками глюкози, необхідної для живлення мозку і заповнюють енергетичні запаси. Недолік вуглеводів може привести до серйозних розладів нервової системи, що проявляється слабкістю, втомою, сплутаністю свідомості, аж до коми.

На жаль запаси вуглеводів в людському організмі, на відміну від жирів, обмежуються кількома сотнями грам, у вигляді глікогену (крохмалю), частина якого зберігається в печінці ( близько 80 м), для підтримки рівня цукру в крові і основний запас знаходиться в м'язах (150 - 350 г). Кількість відкладеного, в м'язах, глікогену має прямий вплив на інтенсивність, тривалість і якість тренування, і відповідно на спортивний результат. Під час тренування, тривалістю 40-60 хвилин, запаси глікогену можуть бути повністю виснажені. У такому випадку запускається катаболічний процес - в якості джерела енергії використовується м'язовий білок. Що б зупинити цю руйнівну дію, потрібно як можна швидше поповнити запаси глікогену і для цього підходять не всі види вуглеводів.

Гейнери спеціально створені для своєчасного поповнення запасів глікогену і боротьби з катаболическими процесами. У їх складі використовуються швидкорозчинні і легкозасвоювані вуглеводи з низьким глікемічним індексом, здатні в короткий термін відновити сили спортсмена і подарувати енергію. Входить до складу гейнера білок - це будівельний матеріал для м'язової тканини. Таким чином, гейнер сприяє нарощуванню м'язової маси, дає енергію, сили, покращує продуктивність і інтенсивність тренувань. Ідеально підходить для силових видів спорту.

Лучшее всего принимать гейнер в течении первых двух часов, после окончания тренировки, именно в этот срок наблюдается повышенная активность фермента гликогенсинтазы, способствующего формированию гликогена, по истечению данного времении активность значительно снижается. Допустимо принимать гейнер до тренировки, как источник энергии.

© 2021, Tm Sportshef 

ГалереяСписок

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner