IronMaxx Creatine caps 130 caps

Моногідрат креатину IronMaxx Nutrition Creatine caps 130 капс

Креатин — це похідна амінокислоти, яка природно виробляється в організмі та може бути отримана з їжею з м'яса та морепродуктів. Він використовується як домішка для підвищення клітинної енергії та здоров'я м'язів. 

Креатинові капсули підтримують загальну працездатність, підтримуючи здорову м'язову функцію й енергетичний обмін. 

Переваги креатинових капсул:

• Підтримує здорову функцію м'язів;
• Сприяє виконанню вправ;
• Сприяє здоровому енергетичному обміну;
• Підтримує здоровий рівень клітинної енергії, здоров'я м'язів і функцію серцевого м'яза;
• Оптимальний здоровий енергетичний метаболізм.

Креатин підтримує загальне здоров'я клітин, підтримуючи вже здорову м'язову функцію та стимулюючи енергетичний метаболізм для оптимізації виконання вправ. Підтримуйте здоров'я м'язів і оптимізуйте здоровий енергетичний обмін за допомогою креатинових капсул. 

Креатин — це похідна амінокислоти, яка міститься в м'ясі та морепродуктах. Він також виробляється в організмі людини, насамперед у печінці та нирках, з амінокислот L-аргініну та гліцину, а також S-аденозиліметіоніну. Він транспортується в крові, щоб підтримувати енергію для клітин по всьому тілу. 

Креатин і скелетні м'язи:
95% креатину зберігається в скелетних м'язах, меншу кількість — у мозку та яєчнях. Приблизно дві третій креатину, що вводиться внутрішньо'ємно, перетворюється на фосфокреатин і зберігається як джерело фосфату для вироблення клітинної енергії у формі АТФ. У здорових людей креатин у м'язах розщеплюється й поповнюється зі швидкістю приблизно від 1 до 3 грамів на день.

Великий об'єм доказів показує, що додавання креатину може сприяти збільшенню м'язової маси, сили та продуктивності внаслідок фізичних вправ у всіх вікових групах і в безлічі різновидів спортивної активності. Було продемонстровано, що він покращує м'язову силу як верхньої, так і нижньої частини тіла. Креатин має різний вплив на м'язову тканину, і було запропоновано кілька механізмів, що пояснюють підвищену фізичну працездатність, що спостерігається після приймання креатину:

• Оптимізація енергетичного обміну завдяки підтримці вищого рівня енергетичної валюти організму, аденозинтрифосфату або АТФ;
• Сприяння метаболізму білків у м'язових клітинах;
• Придушення пошкодження тканин способом придушення окисного стресу;

Креатин із віком.

Численні клінічні випробування показали, що креатин позитивно впливає на силу та склад тіла, а також підтримує м'язову активність у літніх людей, особливо в поєднанні з тренуваннями з обтяженнями. Систематичний огляд досліджень показав, що переваги щодо сили м'язів верхньої та нижньої частини тіла, фізичної працездатності та складу тіла часто спостерігаються після 12 тижнів приймання креатину в поєднанні з вправами з обтяженнями в здорових літніх людей. Було виявлено, що добавки з креатином навіть допомагають літнім людям, які не займаються спортом.

Тепер відомо, що потенційні переваги креатину виходять далеко за межі здоров'я м'язів. Все більше даних свідчить про те, що додавання креатину може підтримувати неврологічне та когнітивне здоров'я. Креатин також може сприяти здоровому настрою та мати нейропротекторні властивості. Також повідомляє, що креатин підтримує здоровий метаболізм ліпідів, глюкози, кісток і гомоцистеїну в літніх людей. 

Кожна капсула креатину містить 800 мг легко засвоюваного моногідрату креатину.

Рекомендації щодо споживання:

• Приймати по 2-3 капсули двічі на день, запиваючи водою;
• 2-3 капсули за пів години до та 2-3 капсули впродовж години після тренування;
• У дні без тренувань треба приймати по 2-3 капсули вранці та по 2-3 капсули ввечері.

Склад: моногідрат креатину, бичий желатин (капсула), магнієва сіль жирних кислот.

Примітка:
Приймання креатину має тривати лише кілька тижнів. Може статися збільшення ваги. Продукт не призначений для дітей і осіб віком до 18 років. Для досягнення позитивного ефекту необхідно вживати 3 г креатину на день, не перевищуючи рекомендовану добову дозу! Не використовувати замість збалансованого та різноманітного харчування! Зберігати в місцях, недоступних для дітей! Тримати якнайдалі від тепла, вологи та прямих сонячних променів.

© 2023, Tm Sportshef