Nutricost Creatine Monohydrate Powder for Women 285g

Моногідрат креатину для жінок з Con-Cret® креатином гідрохлоридом, фолатом та екстрактом кореня кульбаби Nutricost Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract 285 г

Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract - високоякісний мікронізований комплекс моногідрату креатину з фолатом, екстрактом кореня кульбаби, екстрактом мучниця звичайна (толокнянки) та екстрактом журавлини. 

Мікронізований креатин моногідрат для жінок – це те, що ваш організм виробляє природним шляхом і допомагає забезпечити ваші м’язи енергією, особливо коли ви виконуєте короткі, швидкі рухи, такі як спринт або підняття важких предметів. Ваш організм виробляє креатин з амінокислот, і більшу його частину він зберігає у ваших м’язах. Креатин допомагає вам наростити м’язову масу, збільшити силу та покращити спортивні результати без додавання об’єму. Мікронізована форма швидше поглинається та змішується гладше, що робить її ідеальною для регулярного щоденного вживання без здуття живота чи затримки води. Він підтримує регенерацію АТФ, допомагаючи вам піднімати важчі ваги, тренуватися довше та швидше відновлюватися.

Переваги прийому Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract:

• Збільшення сили та витривалості: креатин допомагає швидше виробляти енергію під час інтенсивних, короткочасних тренувань, таких як силові вправи, спринт або кросфіт. Це може призвести до збільшення сили до 25%;
• Набір м'язової маси: поєднання креатину з силовими тренуваннями стимулює зростання м'язів, допомагаючи жінкам підтримувати силу та м'язову масу, особливо з віком;
• Покращення відновлення: креатин допомагає м'язам швидше відновлюватися після навантажень, оскільки м'язам потрібно менше часу для регенерації, а отже, м'язи краще адаптуються до навантажень;
• Підвищення настрою та концентрації: дослідження показують, що креатин може зменшити симптоми тривоги та розумової втоми, що особливо важливо під час менструації або менопаузи.
• Підтримка в певні періоди: прийом креатину може бути особливо корисним під час менструації, вагітності, після пологів та в клімактеричний період. 

Рекомендації із застосування:

• Змішайте 1 мірну ложку (6,0 г) з 180-280 мл холодної води;
• Приймати 1–2 порції на день;
• Для кращого результату приймайте регулярно та поєднуйте з силовими тренуваннями.

Як приймати креатин для жінок:

• Дозування: для здорових дорослих рекомендована доза становить 3–5 грамів на день;
• Фаза завантаження: для прискорення ефекту можна пройти фазу завантаження: приймати 20 грамів креатину (4 порції по 5 г) протягом 5–7 днів, а потім перейти на підтримуючу дозу 3–5 грамів на день;
• Час прийому: найкраще приймати креатин після тренування або вранці у дні відпочинку;
• Форма: обирайте креатин моногідрат, оскільки він найефективніший і найкраще вивчений.
• Гідратація: вживайте достатню кількість води (8–10 склянок на добу), оскільки креатин притягує воду до м'язів. 

Склад (інгредієнти): моногідрат креатину (мікронізований), креатин гідрохлорид Con-Cret®, фолат, екстракт кореня кульбаби (Taraxacum mongolicum) (корінь) (екстракт 5:1, що еквівалентно 400 мг кореня кульбаби), екстракт мучниця звичайна (толокнянки) (Arctostaphylos uva-ursi) (листя) (екстракт 10:1, що еквівалентно 800 мг мучниця звичайна), екстракт журавлини (Vaccinium macrocarpon) (плоди) (екстракт 50:1, що еквівалентно 1000 мг свіжої журавлини), лимонна кислота, натуральні ароматизатори, стевія, порошок із коренеплоду буряка. 

2025, Sportshef®