Scitec 100% Creatine Monohydrate 300g

100% моногідрат креатин Scitec Nutriion 100% Creatine Monohydrate 300 г

Креатин — це азотиста органічна кислота, що міститься в хребетних. Приблизно 95% креатин в організмі міститься в скелетних м'язах. Він забезпечує енергією всі клітини, в першу чергу м’язи, за рахунок збільшення утворення аденозинтрифосфату (АТФ), що виступає в ролі резерву клітинної енергії, у тому числі м’язових скорочень.

100% Creatine Monohydrate містить найбільш досліджену форму креатину. Научно доведено, що креатин в солодкій дозі 3 г підвищує продуктивність при послідовних короткочасних високоінтенсивних вправах, як, наприклад, фізичних вправ і інтервалні кардіо.

Рекомендації для використання:

• Приймати щодня (розмір порції: 3,40 г - 1/2 мірної ложки), задаючи водою або соком, після пробудження і після тренування або в дні без тренувань після їжі;
• Корисний ефект досягається при щоденному прийомі принаймні 3 грамів креатину!
• Розділіть свою вагу на 3 кілограми. Це загальна кількість креатин в грамах, які ви повинні приймати щодня в «фазі звантаження» (перва тиждень використання);
• Після закінчення цього періоду приймайте не більше половини цієї кількості для підтримки;
• Потребувати наток, здебільшого після тренування, з простими вуглеводами;
• Використовуйте 400 мл рідини на кожні 5 грамів креатин для отримання правильного розчину;
• Не приймайте більше як 10 грамів за один прийом, розподіліть дозу, дозу для прання!

Состав (інгрідієнт): 100% моногідрат креатин.

 Харчова (достатня) цінність 100% Creatine Monohydrate

2025, Sportshef®